Hema Malini: বলিউডের স্বপ্নসুন্দরী হেমা মালিনী (Hema Malini) আজও রূপের জ্যোতি ধরে রেখেছেন। ৭৬ বছর বয়স পেরিয়ে গেলেও তাঁর ত্বকে বয়সের ছাপ নেই বললেই চলে। যেখানে বেশিরভাগ মানুষ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বলিরেখা, মেচেতা বা শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় ভোগেন, সেখানে হেমা মালিনীর ত্বক এখনো উজ্জ্বল ও টানটান। এটাই স্বাভাবিক যে তারকাদের জীবনযাত্রা সাধারণ মানুষের তুলনায় একটু আলাদা হয়, তবে শুধু বিলাসবহুল জীবনযাপনের কারণে তাঁর সৌন্দর্য অটুট নেই—বরং এর পেছনে রয়েছে কঠোর শৃঙ্খলা ও ঘরোয়া রূপচর্চার গোপন টোটকা।
নিয়মিত রুটিন: তারুণ্যের মূল চাবিকাঠি
অভিনেত্রী নিজেই জানিয়েছেন, তাঁর সৌন্দর্যের প্রধান রহস্য হলো নিয়মমাফিক জীবনযাপন। প্রতিদিনের রুটিনে কিছু অভ্যাস কঠোরভাবে মেনে চলেন তিনি, যা তাঁকে বয়সের ছাপ থেকে দূরে রাখে।
১. যোগব্যায়াম
হেমা মালিনী (Hema Malini) প্রতিদিন যোগব্যায়াম করেন, যা শরীর ও ত্বক উভয়ের জন্য উপকারী। যোগব্যায়ামের ফলে শরীরে রক্তসঞ্চালন ভালো হয়, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
২. প্রচুর জল পান
শরীর হাইড্রেটেড রাখার জন্য তিনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন। জল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে এবং ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
৩. সুষম ও পরিমিত খাবার
হেমা মালিনী (Hema Malini) বাইরের খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলেন। সুষম খাবার তাঁর ডায়েটের মূল অংশ, যেখানে প্রচুর শাকসবজি, ফল, বাদাম ও প্রাকৃতিক উপাদান থাকে।
রাসায়নিক প্রসাধনীর পরিবর্তে ঘরোয়া রূপচর্চা
অনেকেই মনে করেন, বলিউড তারকারা দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন বলেই তাঁদের সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারেন। কিন্তু হেমা মালিনীর ক্ষেত্রে বিষয়টি সম্পূর্ণ ভিন্ন। তিনি কখনো রাসায়নিকযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করেন না বরং ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে ত্বকের যত্ন নেন।
১. বেসন-দই-হলুদের ফেসপ্যাক
তিনি প্রতিদিন স্নানের আগে একটি বিশেষ ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন। এটি তৈরি করতে এক চামচ দই, এক চামচ বেসন ও এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে মুখে লাগান। এই প্যাকটি তিনি সাবান বা ফেসওয়াশের পরিবর্তে ব্যবহার করেন, যা ত্বকের অতিরিক্ত তেল ও ময়লা দূর করে এবং স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা বজায় রাখে।
২. গ্লিসারিন-লেবুর ক্লিনজার
ত্বক পরিষ্কার রাখতে হেমা মালিনী (Hema Malini) এক বিশেষ ধরনের ক্লিনজার ব্যবহার করেন। এক চামচ গ্লিসারিনের সঙ্গে এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে এটি তৈরি করেন। এটি ত্বকের ময়লা দূর করে এবং ত্বক কোমল ও আর্দ্র রাখে।
৩. প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার
ফেসপ্যাক বা ক্লিনজার ব্যবহারের পর তিনি অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগান, যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে নরম রাখে।
সৌন্দর্যের গোপন রহস্য
হেমা মালিনীর সৌন্দর্য ধরে রাখার পেছনে আসলে তাঁর শৃঙ্খলাপূর্ণ জীবনযাপন ও প্রাকৃতিক যত্নই মূল কারণ। রাসায়নিক প্রসাধনীর পরিবর্তে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করায় তাঁর ত্বক দীর্ঘদিন ধরে সতেজ রয়েছে। এছাড়াও মানসিক প্রশান্তি ও ইতিবাচক মনোভাবও সৌন্দর্য ধরে রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যা হেমা মালিনী বরাবরই বজায় রেখেছেন।
তারকাদের সৌন্দর্যের পেছনে সাধারণত ব্যয়বহুল রূপচর্চার কথা ভাবা হলেও, হেমা মালিনীর জীবনযাপন ও রূপচর্চা প্রমাণ করে যে সঠিক যত্ন ও শৃঙ্খলাপূর্ণ অভ্যাসের মাধ্যমে যে কেউ দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারেন।
আরও পড়ুন। Local Train: টানা ১৬ দিন বন্ধ একাধিক ব্যান্ডেল লোকাল! নিত্যযাত্রীদের চরম ভোগান্তির আশঙ্কা !!
